Tip:
Highlight text to annotate it
X
Hallo en welkom in mijn keuken.
Het is lunchtijd of bijna lunchtijd en ik ben klaar om mijn lunch voor vandaag klaar
te maken en daar voeg ik bijna elke dag avocado aan toe.
In deze korte video wil ik je graag vertellen waarom ik bijna elke dag avocado eet, wat
ik daar zo geweldig aan vind.
Ik wil jou ook vertellen wat je er zoal mee kan doen en ik wil je ook vertellen, en dat
was voor mij echt wel een openbaring toen ik dat ontdekte, hoe je kunt weten of je avocado
rijp genoeg is om te verbruiken en vooral, als die dan niet rijp genoeg is, hoe je die
in 10 minuten tijd rijp kunt maken.
Dat vond ik geweldig.
Dus dat zijn de dingetjes die ik jou vandaag wil schenken.
Dus als je dit leuk vindt, geef me dan een duimpje of een hartje dan weet ik dat ik goed
bezig ben.
Dat vind ik supertof.
Allright, waarom vind ik avocado zo geweldig?
Voor mij is avocado een superfood.
Het is eigenlijk een superFruit.
Want avocado is fruit.
Maar voor mij is het vooral een bron van goede vetten.
Goede vetten zoals daar nog meer zijn: olijfolie, kokosolie (bio weliswaar), noten, zaden en
pitten.
Dan hebben we de belangrijkste bronnen van goede vetten gehad.
En waarom dat zo belangrijk is komt straks aan bod want ik ga je vertellen welke gezondheidsvoordelen
en afslankvoordelen avocado
heeft.