Tip:
Highlight text to annotate it
X
Hij woonde in ballingschap van zijn moederland Vietnam
vanwege zijn anti-oorlog activiteiten
Hij leeft strikt volgens de leer van Boeddha
Zijn leven is gewijd aan het vinden van de sleutel van het geluk in de wereld
en de sleutel is "te leven in het nu"
Het is mogelijk om minder te lijden
als je tijd neemt om te luisteren naar je eigen lijden
en het lijden van de wereld
Een mondiaal invloedrijke spiritueel leider,
die door Martin Luther King jr was voorgedragen voor de Nobel Vredesprijs
Dit is het verhaal van Zen Meester Thich Nhat Hanh (Thay)
Dit is Zuid-West Frankrijk, in de buurt van Bordeaux
Eindeloos uitzicht over druivenstruiken,
een rijke aarde en een zacht klimaat
Een streek van stralende vitaliteit
30 jaar geleden werd Thay verbannen uit Vietnam
Hij verhuisde naar Thénac bij Bordeaux met zijn leerlingen
Hier wonen en beoefenen ze
Er waren heel veel pruimenbomen
Daarom stond de gemeenschap al gauw bekend als "Plum Village" (pruimendorp)
30 jaar geleden begon Plum Village
als een kleine, rustieke boerderij
Tegenwoordig is het uitgegroeid tot een oefencentrum van 50 hectaren,
bestaande uit 3 "hamlets" (kloosters)
Het is het grootste boedhistische klooster in Europa op dit moment
Ieder jaar komen er 10.000 retraite-gangers
naar Plum Village van over de hele wereld
Ze zijn hier om de Dharma-lezingen bij te wonen
en om inspiratie te vinden
Dit is de grootste meditatie hal van Plum Village
Iedere ochtend om 9 uur
zijn alle retraite-gangers hier
om Thay's Dharma-lezingen bij te wonen
Hoewel er 1000 personen in deze zaal kunnen zitten
zijn er zoveel retraite-gangers,
dat ze ook op veranda's van de hal gaan zitten
In iedere Dharma-lezing
worden er gelijktijdig vertalingen gegeven
in talen als italiaans, frans,
duits en spaans
Het is belangrijk dat iedere retraite-ganger
de lezingen van Thay begrijpt
Thay is niet alleen een Zen-Meester,
maar ook een mondiaal spiritueel leider die een verschil maakt
Zijn lessen gaan verder dan religie alleen
Zijn lessen zijn van een filosofie die een leven kan veranderen
Beste vrienden, als je deze bel hoort,
dan oefenen we om onze gedachten te stoppen
Je stopt met denken
en begint adem te halen met volle aandacht
Hoe kunnen we innerlijke vrede en geluk vinden?
Hoe kunnen we ons losmaken van de wortels van het lijden?
Thay stelde "mindfulness" voor (liefdevolle aandacht)
Mindfulness is, leren terug te keren naar het hier en nu
Te leven in het huidige moment
Op de top van de heuvel van Plum Village
is een panoramisch uitzicht over een prachtig boerenlandschap
Het is er sereen en rustig
Dit is waar het eerste begin van Plum Village plaatsvond
Hier staat een simpele hut
Dit is waar Thay woont
(Zuster Chân Không:) In die tijd stond er geen hut
Er waren alleen al die hellingen vol rotsen en keien
Maar het was mooi
Als je hier staat,
kun je het hele panorama zien
Op precies deze plek,
voelde onze leraar Thich Nhat Hanh zich vol energie
En hij zei, dit is de juiste plek voor ons oefencentrum
Door de jaren heen is het filmen van deze plek zelden toegestaan
De inrichting van deze hut is minimaal en eenvoudig
Boekenkasten en het bureau staan vol met boeken over boeddhisme en filosofie
Thay heeft hier al meer dan 30 jaar gewoond
Veel van Thay's publicaties zijn hier geschreven
Hoewel Thay vietnamees is,
is hij goed onderlegd in engels, frans en chinees
Thay heeft meer dan 100 werken gepubliceerd
Hij is een productieve boeddhistische schrijver, tweede na de Dalaï Lama
"The Miracle of Mindfulness" (ned: Het gras wordt groener)
is een invloedrijk boek over de hele wereld
Het is al in 35 talen vertaald
Ook UNESCO heeft Thay's lessen opgenomen
in zijn manifest voor vrede en geweldloosheid
Als een volgeling van Boeddha,
heeft Thay zijn leven eraan gewijd
om mensen te helpen minder te lijden
en om de innerlijke ontwaking te vinden
Het is mogelijk om minder te lijden
Als je de tijd neemt om te luisteren naar je eigen lijden
en het lijden van de wereld
Als je diep naar het lijden van jezelf kijkt,
dan vind je de oorzaken van het lijden
Dat zijn oorzaken binnenin jezelf
Thay stelt dat de oorzaken van ons lijden
niet buiten ons liggen,
maar dat ze van binnenin onszelf komen
We moeten ons lijden begrijpen,
het recht in de ogen kijken,
om echte vrede en geluk te vinden
Als je de tijd hebt om diep te kijken
en te luisteren naar het lijden van jezelf
dan leer je de kern van je lijden te begrijpen
Dit begrip zal je helpen om minder te lijden
Om mededogen met jezelf te hebben
Hoe leren we een innerlijke ontwaking te vinden?
Thay stelt dat het via meditatie gedaan kan worden
Mindfulness kan in het dagelijks leven gekweekt worden
Liefdevolle aandacht is de soort energie
die je kunt opwekken
door de beoefening van zitten, lopen en ademen
Mindfulness, gegroeid vanuit onze dagelijkse ademsoefeningen,
helpt om ons te bevrijden uit de hectische levensstijl
en om stabiel te leven in het huidige moment
Als we in het huidige moment leven,
geven we onze volle aandacht aan ons lijden
Alleen als we onze aandacht aan ons lijden geven,
kunnen we het geluk vinden om te leven
De energie van de liefdevolle aandacht zal je helpen
om in het hier en nu te zijn
en je geest thuis te brengen in je lichaam
Als iedereen aan het verleden is gehecht
en zich verloren voelt over de toekomst,
hoopt Thay dat iedereen in het huidige moment kan leven
Alleen het nu is solide en echt
Huidig moment, moment van wonderen
Wees vrij, daar waar je bent
Deze cirkel symboliseert ons lijden
We moeten liefdevolle aandacht hebben, onze compassie vinden,
en transformeren
Als je in het nu bent,
kun je de vele wonderen van het leven opmerken
Veel voorwaarden voor geluk zijn al voor je beschikbaar
Je kunt hier en nu meteen gelukkig zijn
Je hoeft niet de toekomt in te rennen om voorwaarden voor geluk te vinden
Boeddha heeft bevestigd
dat gelukkig zijn alleen mogelijk is in het hier en nu
Oorlog maakt de lelijkste en wreedste kant van de mensheid zichtbaar
De oorzaken van oorlogen zijn angst en woede
Thay is 50 jaar in ballingschap geweest vanwege zijn anti-oorlogsactiviteiten
Waarom werd Thay door Martin Luther King genomineerd
voor de Nobelprijs voor de Vrede?
We gaan zo direct verder met het "zwerf"-verhaal van Thich Nhat Hanh
Weg van de wereldse drukte,
ondergedompeld in de vrede en rust van Plum Village,
helpt Thay de retraite-gangers om terug te keren naar het hier en nu,
om de aanwezigheid te voelen van onszelf en van onze wereld
Tijdens de retraites
leidt Thay persoonlijk de wandelmeditatie
met retraite-gangers van over de hele wereld
Wandelmeditatie is een oefening in mindfulness
Er wordt niet gepraat tijdens de wandelmeditatie
Alleen ontspanning, ademhalen en
genieten van de omringende natuur
Adem in en adem uit - het is niet alleen ontspannend maar
het is ook een oefening in liefdevolle aandacht
Als je je op de ademhaling concentreert,
worden de zorgen en problemen achtergelaten
en je voelt je heel stevig in het hier en nu
We hebben allemaal allerlei soorten problemen,
en soms emotionele moeilijkheden
Thay stelt voor om met onze problemen om te gaan
door het beoefenen van mindfulness
Mediteren betekent het de tijd nemen om naar jezelf te kijken,
en om naar je situatie te kijken
Het begrijpen van ons lijden is een voorwaarde om
te kunnen houden van onszelf, van anderen en van de wereld
We moeten thuiskomen bij onszelf
en proberen om ons eigen lijden te begrijpen
Dat is de enige manier om minder te lijden
Als je zelf niet minder lijdt,
kun je een andere persoon ook niet helpen om minder te lijden
Hij houdt van de wereld, houdt van alle wezens
Thay, 87 jaar oud,
heeft zijn leven opgedragen aan iedereen
Thay werd geboren in 1926 in Vietnam
Met 16 jaar werd hij gewijd in de Tu Hieu Temple
Thich Nhat Hanh is zijn Dharma naam
Hij wordt vol liefde en respect "Thay" genoemd (onze meester/leraar)
Toen hij nog maar 23 jaar was, ontving Thay de 'lamp transmission'
waarmee hij de Dharma docent werd in de Lieu Quan Dharma traditie
in de 42ste generatie van de Linji Chan (Zen) school
In de jaren '60, in Vietnam,
stichtte Thay de School voor de Jeugd en Sociale Diensten
om armen en kinderen te helpen
Zuster Chân Không, die met Thay beoefent voor meer dan 50 jaar
was één van de vrijwilligers
Ik hoorde bij de eerste leiders van de groep
We gingen naar de arme boeren die geen scholen hadden
Onder de bomen gaven we les aan kinderen
De mensen waren aangedaan
Eindelijk hadden we een school
We hadden landbouwcoöperaties en hygiëne voor de armen
In 1962 ging Thay naar de VS om verder te gaan met zijn boeddhistische studie
Later gaf hij les in boeddhisme aan universiteiten
De Vietnam oorlog was zeer hevig datzelfde jaar
Zonder angst voor oorlog besloot Thay terug te gaan naar zijn vaderland
om zijn rol te spelen bij het redden van mede-Vietnamezen
In 1964 vestigde Thay, toen 38 jaar oud,
het "Little Peace Corps",
dat anti-oorlogsactiviteiten uitvoerde
Thay zag in dat oorlogen voorkomen uit angst en haat van de mensheid
De oorzaken van oorlog zijn angst en woede
Met angst en woede kan oorlog eeuwig doorgaan
En er zijn vele onjuiste waarnemingen
Om de oorlog te stoppen ging Thay naar de VS
om direct bij de regering te lobbyen
Hij schreef een brief
naar de meest overtuigende burgerrechten-leider,
Dr Martin Luther King jr
Hij pleitte voor een einde aan de gevechten in Vietnam
De brief heette "Op Zoek naar de Vijand van de Mens"
De echte vijanden van de mens zijn:
fanatisme, hebzucht, haat en discriminatie
die zich in een mensenhart bevinden
Help ons om niet verder verzeild te raken in wederzijdse slachtingen
vanwege de wil van anderen om macht te hebben en te domineren
Martin Luther King jr was diep geraakt
Hij was openlijk tegenstander van de Vietnam oorlog
Ook nomineerde hij Thay
voor de Nobel Prijs voor de Vrede in 1967,
in erkenning van Thay's bijdrage aan vrede in de wereld
In een poging de oorlog te beëindigen,
leidde Thay een delegatie bij de vredesbesprekingen in Parijs
Helaas werd hij, in 1973,
vlak voor het sluiten van het vredesverdrag in Parijs,
in ballingschap gestuurd door
de vietnamese communistische regering
Tijdens zijn ballingschap
bleef Thay pogingen leiden
om bootvluchtelingen uit Vietnam te redden
Ook ging hij door met lesgeven in de VS en in Europa
over de boodschap van vrede
Journalist: Thay, als een volgeling van Boeddha,
Hoe ziet u uw missie als monnik in deze wereld?
Ik kijk niet in termen als 'missie'
We zijn nu eenmaal hier, als mensen
Boeddha wilde een manier vinden om zijn eigen lijden te transformeren,
zodat hij anderen kon helpen om minder te lijden
en hun plezier in het leven te vergroten
Dat was de wens van Boeddha,
om te beoefenen en daardoor minder te lijden
en meer van het leven te genieten
En om andere soorten te helpen, mensen inbegrepen,
om minder te lijden, en meer van het leven te genieten
De lessen van Boeddha hooghoudend,
zoekt Thay de sleutel voor geluk voor iedereen
In 1982
besloot Thay om een oefencentrum te vestigen
bij Bordeaux in France
Hij en zijn volgeling, Zuster Chân Không,
alsook sommige vietnameze vluchtelingen
veranderden een oude boerderij
in een simpele meditatiezaal en woongelegenheid
Dat is de eerste grote meditatiezaal die we bouwden
Je ziet het karakteristieke van Plum Village,
dat we geen groot Boeddhabeeld hebben gebouwd
We proberen mensen te helpen hun eigen beeld aan te raken
hun eigen boeddha in hun lichaam en in hun geest
Ze veranderden de wildernis
in een simpel oefencentrum,
en begonnen verschillende bezoekers te ontvangen
In Plum Village zijn zes Gouden Cypres-bomen
30 jaar geleden, toen er geen echte meditatiezaal was,
gaf Thay hier les, hier onder deze Cypressen
Thay was erg klein
's Avonds zongen we daarginds
In die tijd hadden we redelijk veel leken die frans of engels waren
Het was een tijd waarin de westerse wereld
niet bekend was met oosterse filosofie
Veel westerse mensen kwamen om naar Thay te luisteren
vanuit nieuwsgierigheid
In het eerste jaar werd er een groep tieners
met mentale ziekten naar Plum Village gebracht
Hun psychologen wisten zich geen raad meer
De groep tieners
oefenden een tijd lang meditatie
Het hielp ze met hun emotionele problemen en met hun terugkeer naar de maatschappij
Het volgende jaar
kwamen er veel psychologen, sociaal werkers
en universiteitsdocenten naar Plum Village
om de lezingen van Thay te volgen en om inspiratie te vinden
Ze kwamen, ze oefenden en gingen terug
ze transformeerden zichzelf
Ze werden een bron van begrip en liefde voor hun partners en kinderen
En in de volgende zomer
kwamen de kinderen en partners
Tegenwoordig strekt het oefencentrum zich uit over drie gehuchten
In 30 jaar hebben meer dan 100.000 mensen
reizen hiernaartoe gemaakt
om meditatie en mindfulness te leren bij Thay
Thay heeft sindsdien ook oefencentra opgezet
in de VS, Duitsland, Vietnam en Thailand
Invloed uitoefenend over een miljard mensen in de wereld
"zwerft" Thay voor iedereen
Overal waar mensen ons nodig hebben,
daar willen we komen helpen
Overal waar mensen lijden
Het is een plezier om je leven te delen, om je geluk te delen
en om je manier van oefenen te delen
Dit zijn de leerlingen van Zen Meester Thich Nhat Hanh
Het zijn allemaal "zwervers" vanwege Thay
Een afgestudeerd wiskundige van Cambridge University
vond zijn levensdoel in Plum Village
Broeder Phap Linh: Van binnen begon het wakker te worden,
de wens om te helpen
Hij was ooit een prominente architect in de VS
Hij is de jongste Dharma docent in de Sangha
Ze zijn allemaal geïnspireerd door Thay
om hun levens te wijden aan de mensheid
We zetten het verhaal van de "zwervers" voort in de volgende episode
Ondertitels ingediend door de Amara.org gemeenschap