Tip:
Highlight text to annotate it
X
Ik heet Ally Stacher.
Ik ben een professionele wielrenster bij Specialized Lululemon.
Ik heet Jess Bratus. Ik werk bij Two Wheel Tango
en ben een gecertificeerd BG Fit Technicus.
Het was aangenaam werken met Ally Stacher.
Ze is welgemutst en zeer intelligent.
Ze is echt gemakkelijk in de omgang en heeft een echt uniek levensverhaal.
Dus, ik groeide op in het echte noorden van Californië.
Mijn vader is echt tuk op jagen, zoals de rest van mijn familie.
Dus, op 12-jarige leeftijd kreeg ik mijn jachtvergunning en hield van jagen.
Ik heb een mooie wapenverzameling, wat niet alledaags is voor de meeste vrouwen
en ik denk dat ik ongeveer 9 wapens bezit, wat niet echt gebruikelijk is.
Ik weet hoe ik ze allemaal moet gebruiken.
Ik starte met fietsen voor een laatstejaars project op de Middelbare School
en deed ook aan crosstraining voor worstelen in de Middelbare School en
aan de Universiteit. Ik ben echt verliefd geworden op die sport, fietsen in de
bergen in het hoge noorden van Californië Ik stelde mij tevreden met wat ik had en
wilde daarmee tot het uiterste gaan. Ally was uitermate lenig.
Ze was in staat om de grond te raken met haar handpalmen.
Ze is een echte voorstandster van yoga.
Ik ga altijd tot het uiterste, dus ik ben erg tuk op yoga.
Het feit dat we yoga hebben 's morgens is zowat het hoogtepunt van mijn dag.
Een deel van de hoogtepunten van mijn dag.
Ondanks dat Ally zo lenig was, wilde dit niet zeggen dat we haar konden uitrekken
in termen van lenigheid.
We hebben haar zadel terugstand veranderd, wat een invloed had op haar cockpit
en zij dacht dat ze moest overschakelen op een langere stuurpen,
maar dat zou te drastisch geweest zijn.
Als je niet comfortabel zit op je fiets boet je in aan kracht,
stuurvaardigheden, comfort en zelfs je mentaal bewustzijn tijdens de wedstrijd
is niet optimaal, want je denkt niet aan al het andere
waaraan je zou moeten denken.
Een deel van die 10% die ik denk aan ongemakken
neemt 10% weg van de wedstrijd, dus, ik denk dat het echt belangrijk is
om een zeer comfortabel gevoel te hebben op de fiets.
Zonder aarzelen vroeg Ally ons of zij plaatjes zonder speling mocht hebben.
Wij moesten haar uitleggen waarom dat een slecht idee kon zijn.
Het is verrassend hoeveel atleten en gewone mensen
de drang hebben om over te schakelen op deze plaatjes zonder speling.
Ze denken dat het efficiënter is. Ze denken dat ze aan energie inboeten
door speling te hebben, maar dat is niet het geval.
De voet moet licht kunnen bewegen van de ene naar de andere kant
om zich aan te passen aan het neerkomen en roteren van het scheenbeen.
als je de pedaal naar beneden duwt.
Tenzij je femurcondylen hebt van exact dezelfde afmeting,
wat zeer, zeer zeldzaam is
en wat alleen met röntgen vastgesteld kan worden.
De beweging van de knie moet recht zijn.
Als je plaatjes zonder speling gebruikt, kan de knie beginnen tegen te werken
en daarmee kan je de knie verdraaien, in tegenstelling tot het gebruik van
plaatsjes met speling waarbij de voet bewegingsruimte heeft voor op en neer te gaan.
Speling is een gepaste keuze voor bijna iedereen.
Het feit dat wij daar niet van afgeweken zijn, was een zeer goede keuze, denk ik.
Tijdens de BG Fit werd de spanning in haar
rechterbeen verlicht en ze voelde zich meer verboden met de fiets.
Ik denk dat zij tevreden was met dat hele proces.
Als ik de BG Bike Fit ervaring zou moeten beschrijven,
zou ik zeggen dat het fantastisch was. Het loonde de moeite om daar tijd
in te steken. Ze testen de core sterkte , ze testen de lenigheid,
ze testen het evenwicht. Ze kijken naar alle verschillende hoeken van het lichaam
en ze filmen je van de voorkant en van de zijkant
en ze proberen jouw zo efficiënt mogelijk te laten fietsen.
De BG Bike Fitter, zoals Jess, steekt daar veel tijd in
en je kan zien dat ze echt gepassionneerd zijn in het ontwikkelen van
de juiste Fit om de mensen zo efficiënt mogelijk te laten functioneren.
Ik vond dat het echt een fantastische ervaring was
en ik ben heel tevreden met de manier waarop de fiets mij past.