Tip:
Highlight text to annotate it
X
(Avery speaking) You drive for show
and putt for dough
Putten is de moeilijkste worp van het spel,
en de meest effectieve manier om je score te verlagen.
Ik sta er om bekend ver te kunnen gooien
en putten is niet mijn sterkste punt,
maar ik ben onderweg om dat te verbeteren.
Het belangrijkste van een putt is een snelle 'hit'
precies aan het eind van je worp waardoor de schijf uit je hand schiet
in het doel. Dat moet je voelen
precies aan het einde van deze worp.
Al het andere wat je doet - je voetenwerk, hoe je je arm beweegt,
hoe je je schijf vast houdt,
is allemaal ondergeschikt aan die snelle 'hit'
wat je op gevoel doet.
Wil je weten hoe je al die belangrijke putts kunt maken?
Nou, ik ga je leren hoe je kunt putten als een Pro.
Er zijn veel verschillende putters om uit te kiezen,
van verschil in model
tot verschil in gewicht en plastic.
Ik prefereer stug plastic omdat ik die beter kan controleren op het moment van
loslaten.
Een zwaardere putter is fijn omdat
die minder windgevoelig zijn.
Het belangrijkste blijft echter hoe fijn de putter in je hand ligt
zodat je vol vertrouwen gaat putten.
Laten we verder gaan met de juiste techniek en de werking van het lichaam,
en dan met name de handgreep.
Ik gebruik de 'waaier greep'.
Door met mijn duim druk uit te oefenen op de bovenkant van de schijf en
mijn vingers te spreiden aan de onderkant.
Het geeft meer rust tijdens het loslaten en een betere controle.
Verder met de houding
Een goede balans en positionering van het lichaam:
Ik gebruik de 'duw put'. Waarmee je je lichaam naar het doel beweegt.
Hierdoor beweegt je ***
van achter naar voren
terwijl je je schijf naar het doel gooit.
Het is belangrijk je routine zo simpel mogelijk te houden.
Neem positie in en 'hang' op je tenen klaar voor de aanval, het maken van de put
en werp je schijf naar de kettingen.
Maak gebruik van een
voorwaartse rechtlijnige beweging.
Beprek zijwaartse bewegingen.
Terwijl je je schouder van achter naar voren beweegt
maak je je arm lang en reik je naar de kettingen.
Het meest cruciale onderdeel van de putt is concentreren op het raakpunt.
Het raakpunt is als je je arm lang maakt
en de schijf je vingers ontspringt met een mooie, zuivere rotatie.
Gooi zo min mogelijk vanuit je pols.
Met slechts een geringe polsbeweging
als de schijf je hand verlaat
en voort beweegt naar de mand.
Bij mikken komt het neer op je hand-oog coordinatie.
Focus op een kettingschakel of de mand in zijn geheel,
maar neem de tijd om de gehele putt te visualizeren.
En vergeet niet dat de schijf gaat waar de hand gaat!
De mantra die ik tijdens het putten gebruik luidt "putt er doorheen en niet er in"
Het is ook van belang om je ritme te vinden en die vind je door te oefenen.
Hier zijn wat tips die je helpen met je putten:
Hef je kin op. het verhoogt je lijn van zicht en verminderd lage putts.
Door je achterbeen op te tillen, kun je verder naar voren reiken
richting de kettingen.
Putten is de belangrijkste component van disc golf. Het leidt tot lagere scores
en door het oefenen van putts word je een beter speler.
Ik stel voor dat je tijdens het oefenen niet te ver van de mand gaat staan, 2 mtr
4 mtr of zelfs 6 mtr.
Het consequent kunnen maken van die putts zal je de meeste tournooien doen winnen.
En dat was de 'duw putt'.
Er is ook nog een andere veel gebruikte stijl in putten, Toch, Jussi?
Klopt, Avery
De 'draai putt'
In plaats van voorwaarts duwen maak ik een draaiende beweging. Dat geeft enkele
voordelen . Ten eerste het putten in wind. Ik kan stabieler putten met wind tegen.
Een ander voordeel is het putten over een afstand. Ik krijg meer putts
over een langere afstand gemaakt.
Voor mijn 'draai putts'gebruik ik de Discmania D-line P2
Ik hou van zachter, gripvaster plastic voor het ultieme gevoel voor mijn putts.
Ik hou van het profiel van de P2 want het is wat 'steviger' dan de P1
en het geeft me een goed vertrouwen in het putten.
Vele factoren aanwezig op de course hebben effect op je spel.
De grootste factor is de wind, zeker tijdens het putten.
Je moet het leren om in de wind te putten.
Met de wind mee, en met zijwind.
Hier zijn enkele goede en bruikbare tips voor het putten in de wind: gebruik
de zwaarste schijven. Die zijn het minst windgevoelig. Verander niet je routine,
verander je doel en snelheid.
Geef meer draaiing om beter door de wind te snijden.
Onthoudt dat de wind geen grip op je schijf mag krijgen.
Is er een rugwind die je schijf naar beneden wil drukken, mik je hoger.
Bij een tegenwind die je schijf omhoog duwt, mik je lager.
En vergeet niet dat spelen in de wind ook dwingt tot nadenken.
Soms is het beter eerst dichterbij te gooien en een par of bogey noteren.
Je moet je inzetten voor je putt, putt met vertrouwen.
90% inzet is gelijk aan slechts 10% resultaat.
De drie belangrijkste punten:
1. simpele routine -
werk aan een routine die je helpt en die je over en over kan herhalen
Het is belangrijk een comfortabel ritme en tempo te vinden tijdens het putten.
2. uitvoering -
Concentratie en 100% inzet om elke putt te maken.
Vertrouwen is het sleutelwoord.
3. oefenen -
Oefen korte putts an lange putts
Oefen niet meer dan 30 minuten per dag
om toegewijd te blijven.
Putting was de sleutel naar succes om wereld kampioen te worden.
Je hebt vertrouwen nodig
en met volle aandacht oefenen
om een betere putter te worden.