Tip:
Highlight text to annotate it
X
Ik keek binnenin mezelf, ik voelde me
hol als het op geluk aankwam
en ik zei:
Ik moet dit hebben
en dus begon ik Transcendente Meditatie
een jaar geleden wilde ik zelfmoord plegen
Ik voelde me zo laag dat ik er gewoon niet meer wilde zijn
Ik werd zwanger toen ik 13 was
Mijn moeder werd 2 jaar geleden gedeporteerd
Soms huil ik,
want het is te veel spanning
we werden aangevallen
in een dorp dat Budap noemde
de eerste nacht heb ik veertien mensen gedood
Het aantal vrouwen en meisjes die worden verkracht en gemarteld en gedood in oorlogsgebieden
over de hele wereld
is letterlijk niet te vatten
mijn schoonouders
hebben zich tegen mij gekeerd
ze martelden me, en hebben me bijna vermoord
Ik dacht altijd dat ik hier een depressie had
maar het was echt sindsdien
ik waarschijnlijk tien jaar was dat ik me gewoon heel ellendig met mezelf gevoeld heb
Ik was gewoon zo gefrustreerd
vol misplaatste woede, ik wist niet waar ik die naartoe moest richten.
Ik verloor 4 leden van mijn familie
aan diabetes
Ik wil niet dat dat gebeurt bij mijn volk
verdriet, angst, traumatische stress
depressie, haat
woede, angst beginnen te verdwijnen
het leven wordt alleen maar beter en beter en beter
wanneer het rustig en stil is
wordt zelfs een strijd
iets moois
Ik zegde altijd: ik ga mijn resultaten verbeteren
Ik ga het beter doen
maar ik zei het alleen, het gebeurde nooit, totdat ik begon te mediteren
Ik denk dat iedere
ghetto school in Amerika het fundamentele recht moet hebben
om een kans te krijgen om dit soort dingen te doen
Blijf regelmatig in je meditatie, laat niemand het wegnemen, en jullie zullen jullie volledige potentieel ontwikkelen
de kinderen zijn er dol op
kinderen in Palestinia zijn er dol op, kinderen in Brazilië zijn er dol op.
Ik denk dat dit is wat mensen nodig hebben. Ze hebben geen mensen die veel praten nodig, maar
resultaten
Sprekend als wetenschapper
is het verbazingwekkende van Transcendente Meditatie het zeer goed gevestigde onderzoek waaruit blijkt
dat deze techniek dingen beïnvloedt
waarvan we niet dachten dat ze te veranderen waren
Sinds ik begon met TM
is mijn suiker gebleven
waar het zou moeten zijn
Dus ik ben overtuigd over TM
Het eerste onderzoek naar de effecten van Transcendente Meditatie in de behandeling van PTSS
biedt zo veel hoop
beter dan veel dingen die al uitgeprobeerd zijn, aan een veel lagere kostprijs
Transcendente Meditatie.
heeft mijn leven gered
vandaag kan ik zeggen, ik ben een mediterende
Ik ben al 37 jaar aan het mediteren
Het is de enige keer dat ik die
stilte lang genoeg heb, zodat dat ik mijn ogendoe en ik triest ben dat de 20 minuten
voorbij zijn
Als je gaat
mediteren en je laat alles los, je bevrijdt je geest, zal alles op zijn plaats vallen
Deze laatste maand alleen al voelde ik zoveel energie, het is geweldig geweest
Al dat gevoel van zwaarte
Ik voel het wegsmelten
het heeft mij helemaal veranderd
Mensen vertellen me, jij bent erg kalm en ontspannen. En er is niet een heleboel gek gedoe. Ik zit gewoon kalm neer
weet je, het is zelfs voor mij verrassend
Ik heb veel problemen in mijn leven
en TM kwam in mijn leven en gaf me deze open deur
naar iets wat ik nooit wist dat ik het kon zijn
Indertijd huilde ik zo veel
maar nu blijven zelfs de tranen weg. Ik ben geweldig
Het komt terug naar de kern
van wie je bent als persoon en wat je waard bent
Je moet jezelf een kans geven
Echte positieve verandering
begint waarlijk vanbinnen