Tip:
Highlight text to annotate it
X
We zijn in crisis,
verlaten,
altijd harder,
zelden vriendelijk.
Dan voel je wat je mist:
de kracht van een optimist.
De vraag die we, wereldwijd, altijd stellen,
wanneer we het hebben over geluk,
is of het glas half vol is of half leeg.
Ik beloof jullie:
vandaag geef ik het antwoord op die vraag.
Maar daarvoor moeten we terug
naar onze eigen jeugd.
Jullie zijn ambassadeurs van de creativiteit,
ambassadeurs van moed,
van innovatie, van organisatie.
We zijn allemaal ambassadeurs van een kwaliteit.
Waar hebben we dat geleerd?
Toen ik 4 of 5 jaar oud was,
nam mijn vader, een verkoper,
me naar kleine winkeltjes
in Limburg, een kleine provincie in België.
Ze zetten een oude groentendoos op haar kop,
en ik ging erop staan om gedichten op te zeggen.
En dan kreeg ik een ijsje.
Ik heb veel ijsjes gekregen in mijn jeugd.
Als ik vandaag sta te spreken,
hier, op dit ding, wat is dat dan?
Een oude groentendoos, op haar kop,
ik sta erop, draag een gedicht voor
en hopelijk krijg ik een ijsje na afloop.
Zo gaat dat.
We zijn de mensen die we zijn
dankzij positieve kracht,
iemand die je vertelde
dat je ergens goed in bent.
We leren ondersteunen via positieve betrokkenheid,
door het aanmoedigen van elkaar.
Van cynisme leren we niets,
en evenmin van onverschilligheid.
Toen ik de wereld afreisde,
ontmoette ik het woord 'namaste' in Nepal en India.
'Namaste' betekent 'Hallo'.
Zegt een Amerikaan 'hallo',
dan betekent dat niets.
Namaste betekent drie dingen:
Ik buig voor de god in jou.
Ik heb je gezien.
Er zit iets positiefs in jou,
en ik buig ervoor, diep.
Leerkrachten zeggen dit aan studenten.
Studenten aan leraren, overal, elke dag, 100 keer.
Ik heb je gezien. Er zit iets positiefs in jou,
en ik buig ervoor, diep.
Zouden we niet in een andere wereld leven
als mensen dat zouden zeggen en menen?
Het leven is geen feestje.
Ik rij niet rond in een auto vol ballonnen.
We hebben allemaal recht op verdriet.
Als ik de deur van je hart open,
vind ik een heleboel verdriet
en zorgen en treurnis.
Dat hebben we allemaal.
Daar gaat het niet over.
Ik haat het liedje 'Maak je geen zorgen, wees gelukkig'.
Ik paste het motto aan: ' Maak je zorgen, wees gelukkig '.
Er gaat iets fout in de wereld,
maar dat belet ons niet om gelukkig te zijn.
Iedereen is op zoek naar geluk, overal,
het is een universele zoektocht.
Ik vroeg 100 professoren in 50 landen
om samen te vatten in 1000 woorden
wat weten we over geluk,
niet wat we geloven,
maar wat we weten over geluk.
We ontdekten dat we ons
op de verkeerde dingen richten.
We bestudeerden psychologie, sociologie, economie.
Daar gaat het niet over.
Het gaat niet alleen over filosofie.
Het gaat niet over zonnebloemen en ballonnen,
het gaat over wetenschap.
We bestuderen de verkeerde dingen.
We weten heel veel over schizofrenie, paranoia,
maar de meeste van de mensen zijn niet
schizofreen of paranoïde.
Het tegenovergestelde van slecht is 'niet slecht',
maar dat is niet hetzelfde als goed.
Het tegenovergestelde van ongelukkig is 'niet ongelukkig',
maar dat is niet hetzelfde als gelukkig.
Als we konden bestuderen wat mensen gelukkig maakt,
en die kennis verbreden,
dan zouden we gelukkiger burgers kunnen worden.
We weten dat de relatie tussen optimisme en geluk
zeer belangrijk is.
De relatie tussen roken en longkanker
is dezelfde als de relatie tussen optimisme en geluk.
Als je rookt, krijg je longkanker.
Als je optimist bent, word je gelukkig.
En als je gelukkiger bent, ben je gezonder
en succesvol, in sport,
in wetenschap, in vriendschap.
Waarom zou je geen optimist worden?
We weten uit de wetenschap
dat optimisme 50% genetisch is,
wat we meekregen van onze ouders,
onze grootouders, enzovoort.
10 procent is te wijten aan de omstandigheden,
het huis dat we hebben, het werk dat we hebben.
Blijft over: 40 procent voor wat tussen onze oren zit.
Dat is de ingesteldheid,
de manier waarop we kijken naar dingen.
De 50 procent genetica kunnen we niet wijzigen.
Op de 10 procent omstandigheden
richten we ons voortdurend.
De 40 procent is wat we in onze eigen handen hebben.
Denk je niet dat gelukkige mensen
meer gelukkige ervaringen hebben
dan ongelukkige mensen?
We ervaren allemaal min of meer
dezelfde dingen in ons leven
maar voor optimisten wegen
de positieve dingen dubbel door
en voor pessimisten wegen
de positieve dingen dubbel door.
Dat is de keuze die we hebben.
Optimisme is een combinatie van geloof en gedrag.
Je gaat geloven dat dingen goed zullen uitdraaien
en je gaat je ernaar gedragen.
Een van de professoren leerde me de les
dat er rode knoppen en groene knoppen zijn
in de samenleving.
De rode knoppen zijn de pessimisten.
De groene knoppen zijn de optimisten.
Je merkt het onmiddellijk wanneer je met iemand praat,
in 3 minuten. Ik weet direct
of jij een groene of een rode knop bent.
Wil je het leren?
Je komt er in 3 minuten achter.
De rode knoppen praten altijd over
zichzelf, het verleden en problemen.
De groene knoppen praten over
wij, ons, de toekomst en oplossingen.
Het gaat niet om mij,
het gaat om ons.
Het gaat om over het verleden,
het gaat om de toekomst.
Het gaat niet om problemen,
het gaat om oplossingen.
Als je de groene knoppen kan verbinden,
in een organisatie, een school, in een straat, in je familie,
dan worden de rode knoppen irrelevant.
Een vrouw kwam bij me vorige week.
Ze zei:
"Mooi verhaal over de groene knoppen en de rode knoppen,
maar ik ben getrouwd met een rode knop.
Wat moet ik nu doen?"
(Gelach)
We weten dus dat optimisme en pessimisme
zich als een virus verspreiden.
Het optimisme, evenals het pessimisme.
Jullie weten dat.
Als een optimist de kamer binnenkomt,
word je zelf een optimist.
Wij zien dat in onderzoek:
in regio's vol optimisten
beïnvloeden ze elkaar.
Collega's beïnvloeden elkaar.
En ik spreek niet over domme dingen.
Slechts een paar weken geleden
hebben de Verenigde Naties,
voor het eerst in de geschiedenis,
een Wereldrapport over Geluk gepubliceerd,
vol met statistieken die echt bewijzen
dat nieuwe prioriteiten nodig zijn.
Het verslag behandelt niet alleen bruto nationaal product,
maar ook bruto nationale geluk.
Dit systeem werkt in Bhutan,
een land in de Himalaya.
De eerste minister van Bhutan
werd uitgenodigd naar New York
om er te komen praten.
We maakten ons vrolijk over Bhutan,
maar nu is het een voorbeeld van goede praktijk geworden.
Ze meten niet alleen werk,
ze meten harmonie:
werk en uren slaap.
Ze meten fysieke gezondheid en geestelijke gezondheid.
In het onderwijs meten ze kennis en waarden.
Het gaat over harmonie en
daar kunnen we heel wat van leren.
Toen Herman Van Rompuy een brief schreef
aan 200 wereldleiders
om van "geluk, hoop, positief denken, en levenskwaliteit
een prioriteit te maken in ons beleid en ons sociale gedrag",
was ik blij. Ik hield zijn hand vast
bij het schrijven van die brief.
Hij zegt: "Ik weet dat de cynici deze voorstellen
zullen afdoen als naïef,
maar positief denken is niet langer
iets voor mensen op drift en voor dromers."
Het is een wetenschap.
We kunnen het meten
en positieve interventies doen.
Als we op een schaal van 1 tot 10 meten,
heeft Zimbabwe 2,8 op geluk,
China 6,4, Denemarken 8,3.
Sociaal beleid beïnvloedt het aantal gelukkige mensen.
We kunnen dat veranderen.
We kunnen deze nieuwe prioriteiten stellen.
Ken jij--
Als je de reclame voor loterijen wereldwijd bekijkt,
gaat het altijd over zon en palmbomen.
Ik weet niet hoeveel palmbomen er zijn in Denemarken,
maar het zijn er niet zo veel.
Het gaat niet om zonneschijn.
Wanneer we de gelukkigste landen vergelijken
met de landen die helemaal niet tevreden zijn,
zit het verschil niet in zonlicht of palmbomen.
Het gaat om
vertrouwen.
Wanneer mensen vertrouwen hebben in elkaar,
in de instellingen,
zijn ze gelukkiger.
Als er meer gelijkheid is in een land,
zijn mensen gelukkiger, rijk en arm,
mannen en vrouwen.
Iedereen kan gelukkiger worden.
Laten we gaan voor een gelukkiger wereld voor allen
niet alleen voor minder ellende,
maar voor een betere wereld.
Het meest verkochte bordje in het Westen
is niet langer 'Welkom' maar 'Pas op voor de hond'.
Wij zijn *** voor alles geworden.
Er is angst voor alles.
We zijn *** van de moslims, van de Chinezen,
van alles.
Opgesloten in onze huizen, plegen we zelfmoord.
We hebben honden en alarmsystemen gekocht.
Maar het grote probleem in onze samenleving
is niet agressie of geweld.
Het gaat om eenzaamheid.
Er is angst in onze huizen.
We kunnen dat veranderen.
De media spelen een belangrijke rol.
Ooit heetten tijdschriften
'Der Spiegel', de spiegel.
Ze zijn niet langer de spiegel van de samenleving.
Het zijn de sleutelgaten van de samenleving.
Ze concentreren zich op het meten van conflicten,
telkens weer, en ze maken mensen ***.
Uit onderzoek blijkt dat mensen die het nieuws bekijken
kranten lezen, steeds *** worden.
De realiteit is dezelfde, maar ze zijn ***
bij het lezen van al deze verhalen.
Ze zijn gericht op een boodschap
van wantrouwen en angst.
Ken je het tegenovergestelde van angst?
Het tegenovergestelde van angst is hoop.
Een crisis is een kans.
De pessimisten zullen de crisis nooit oplossen.
Pessimisten krijgen nooit een standbeeld.
Er zijn meer optimisten in de wereld.
Er zijn er meer.
Maar de pessimisten maken meer lawaai.
Bij vergaderingen en bijeenkomsten
maken de pessimisten altijd meer lawaai.
De pessimisten leven nog steeds in holen en grotten.
De optimisten zijn uit de grotten en holen
komen kijken naar het vuur, naar de toekomst.
Reclame weet dat heel goed:
horloges overal, altijd op 10 over 10.
Zou je dit horloge te kopen
als het zou 20 voor 7 zou zijn?
Je zou het niet kopen.
Het is de glimlach die verkoopt. (Gelach)
Als ze me vertellen dat geluk niet verkoopt,
geloof ik dat niet.
Ken je de best verkochte maaltijd ter wereld?
Happy meals!
Zeg niet dat geluk niet verkoopt! (Gelach)
Maar het gaat niet over plezier.
We kwamen erachter in de positieve psychologie.
We dachten dat geluk over plezier ging.
Het gaat niet om plezier.
Het gaat niet over seks, drugs en rock 'n roll.
Hopelijk heb je er veel,
maar daarom ben je nog niet gelukkig.
Het gaat om
tevredenheid.
We gaan van een geldeconomie
naar een tevredenheidseconomie.
Er zijn vijf elementen die onze tevredenheid verhogen.
Wereldwijd verhogen deze 5 elementen onze tevredenheid.
Het eerste is de kwaliteit van onze relaties.
Het belangrijkste: onze familie, onze vrienden,
onze collega's, onze buren.
Het tweede is onze gezondheid.
Optimisten leven langer.
Ze hebben een beter immuunsysteem.
En het gaat om werk.
Werk geeft je niet alleen een inkomen,
werk geeft structuur en betekenis aan het leven.
Je baan verliezen is net zo belangrijk
als je vrouw te verliezen.
Het is gevaarlijk.
In regio's met minder werkgelegenheid
zijn mensen ook minder gelukkig.
Geld is belangrijk,
maar niet zo belangrijk als we dachten.
Zodra je genoeg geld hebt voor je basisbehoeften,
maakt meer geld je meer jaloers,
meer afgunst, meer last, meer concurrentie;
dus meer geld maakt ons niet gelukkiger.
Dat is de reden waarom Mexico
gelukkiger is dan Frankrijk.
Het bruto nationaal product van Mexico
is een tiende van dat van Frankrijk.
En het laatste ding dat belangrijk is
voor onze tevredenheid
is vrijheid.
Niet alleen politieke vrijheid, democratie,
maar vrijheid van keuze.
En dan kunnen we voor een beweging voor geluk gaan.
Dat is niet naïef.
We ontmoeten mensen over de hele wereld.
Ik ben nu op reis als ambassadeur
van geluk en levenskwaliteit.
Over de hele wereld.
We ontmoeten vele mensen
die uiting geven aan hun dromen.
In fabrieken, in het bedrijfsleven, in scholen, overal
zien we dat de oude prioriteiten niet werken.
Het is niet dat we niet weten wat te doen.
We doen niet wat we weten.
We hebben nood aan infospiration,
goed onderbouwd materiaal.
We zullen de wereld niet veranderen door informatie,
we zullen de wereld veranderen door inspiratie
en bijeenkomsten zoals deze zullen mensen inspireren.
Op basis van goed onderbouwde kennis
zullen we mensen inspireren door infospiration.
In een complexe wereld zijn mensen de weg kwijt.
Het is een labyrint.
Maar wij maken elkaar waar.
We maken elkaar niet alleen gelukkig,
we maken elkaar ook waar.
Laten we betrouwbare vuurtorens worden voor elkaar.
Iedereen heeft die kracht in zichzelf.
We hoeven niet zo lang meer te wachten.
We zien de dingen en de mensen niet zoals ze zijn.
Wij zien de dingen en de mensen zoals wij zijn.
Dus hoeven we de dingen
en de mensen niet te veranderen.
We moeten onszelf veranderen,
de manier waarop we kijken naar dingen.
Een grootvader kwam me opzoeken,
in Nederland, na een lezing.
Hij vertelde me: "Ik heb acht kleinkinderen."
Hij toonde me een foto van een jong meisje,
vijftien jaar oud, blond, en hij zei:
"Dit is mijn favoriete kleinkind.
Ze werd blind geboren.
Maar als ik met haar door de bossen en de stad loop,
*** ik meer, ruik ik meer, zie ik meer, voel ik meer.
Ze is de parel van onze familie."
Hij had kunnen zeggen:
"Ze is blind geboren
en dat is het kruis van onze familie."
Hij kon die werkelijkheid niet veranderen.
Hij kon zijn kijk op die werkelijkheid veranderen.
En dat is het definitieve antwoord:
is dit glas half vol of half leeg?
We weten het.
Stop met je leven en je werk
te zien als dit glas.
Bekijk je leven en je werk en je familie
en je eigen sterke punten
als dit glas.
Er zit hetzelfde water in,
maar als je focust op alle dingen die je niet hebt,
en je hebt ambitie, en je wil en je wil,
zal je nooit gelukkig worden.
Als je tevreden met het leven dat je leidt,
zie je je sterke punten,
vele mogelijkheden, ervaringen,
dingen die je deed, waar je voelde "Mijn God!".
Gelukkig is dit glas niet vol.
Het is dom om te denken dat wij ooit
100% gelukkig zullen zijn.
Dat is niet de bedoeling.
Maar we hebben de keuze om ons leven te zien
als dit glas, vol van de leegte,
dingen die we nooit zullen bereiken,
of om te zien wat de sterkte is,
en nog wat dingen overlaten
die ons doen geloven
dat we doelen kunnen stellen,
dat we nog iets doen kunnen.
Licht werd ontdekt in de duisternis.
Het enige wat dat je echt nodig hebt
op de reis van je leven,
is dit ding.
Ik wens dat dit je overal kan begeleiden.
Het is een telescoop.
De telescoop veranderde onze kijk op de sterren drastisch.
Een pessimist richt zich op alle problemen aan het einde.
Verlamd door angst, zal hij nooit actie ondernemen.
Een optimist richt zich op alle mogelijkheden en dromen.
Gedreven door hoop, onderneemt hij actie.
Natuurlijk weet hij dat er obstakels zijn.
Maar een telescoop heeft steeds dit kenmerk:
je kan ze omdraaien.
Dat obstakel, dat groot lijkt,
is misschien een kleintje.
Je zal in actie komen.
Een pessimist richt zich
op wie hij is.
Een optimist richt zich
op wie hij zou kunnen worden.
Voor de man met de hamer is alles een spijker.
Voor de man met de telescoop
is alles een ding
dat kan worden gezien vanuit een nieuw perspectief.
Ik wens jullie allen een zeer goede telescoop
in de reis van jullie leven.
(Applaus)