Tip:
Highlight text to annotate it
X
http
Bagdad
verpakt
hoeden
kant
camera
wraakzucht
plaats
dom
uit
in orde
het
en
maar
panda
de leveranciers van fysieke van het leger fitness-programma
is om je voor te bereiden op de zware activiteit
maar gewoon hard werken van de militaire leven
van de soldaten niet uitsteken fysiek bedreigt de veiligheid van zichzelf
had u
en de natie is hij verdedigt
en het krijgen van een goede fysieke conditie en gebleven die manier heb je uit te oefenen
alle geavanceerde technologie van de moderne oorlogvoering
en de overvloed van de gemechaniseerde in geautomatiseerde apparatuur
zijn niet veranderd het beeld
lichamelijke conditie van de individuele soldaat
zichtbaarheid belangrijk vindt
maakt niet uit wat zijn functie een soldaat kan doen het beter als hij dood is
toen we voor het eerst aangekomen op de basis- combat training center
de meeste van hen zijn niet aan de zichtbare eisen van de soldaat
eisen waaraan moet de vermogen om al uit te gaan
voor lange tijd in vrede en vrij voor noodgevallen
en het gewone werk van de militaire routine is er geen kan het nog steeds
kan niet brengen en ook de nodige mate van overtuiging
dat is waarom ze nodig hebben van de voordelen van de lichamelijke conditie programma
commandanten zijn altijd commentaar op de vloer staat van rekruten Julius
caesar waarschijnlijk dezelfde klacht gisteren op iets van een nationale
probleem
maar vandaag de dag een veel bekend is over hoe het probleem op te lossen
kort na uw aankomst in BCC weinigen zullen beginnen met die geheugen inactiviteit ontmoeting
een van de Edinburgh en horloge zorg van uw boormachine sergeant
filmkunst
Yolanda
en u zult de uitoefening
kan het zich veroorloven me de luiers langzaam geleidelijk naar de oorspronkelijke
stadia van het fysieke fitness-programma
is een programma dat zorgvuldig is gepland
goed georganiseerd en vakkundig uitgevoerd belichaming van de laatste ontwikkelingen
op het gebied van fysieke conditionering
en ja het is een programma dat niet kan slagen zonder uw hulp
gewoon door de bewegingen niet leveren resultaten
je hebt om deel te nemen met de geesten en enthousiasme
vic het
voor ons
over die
praktische
uh ... van
terwijl ongeveer
wonder lichaam zal geen twijfel over bestaan impliceert
dit maakt deel uit van conditionering wetsvoorstel een Daarom weet u financiering voor
fitness-programma
Rotblat
je moet bereiken om uw eigen te geven commando te houden op uw interesses en
u helpen bij het ontwikkelen van een gevoel van deelname en leiderschap
Deze gymnastiek routes kwijt zich van alle grote spiergroepen
ontwikkelt zich naar uw werk en uithoudingsvermogen om door te gaan voor langere tijd
van de tijd
herinner me elke component van de fysieke geschiktheid moeten worden ontwikkeld
stroom voor de natie en lenigheid
een soldaat zich niet konden veroorloven vier weken
marcheren in zo veel als de onderzoekers
wie een goede conditie, maar voor zichzelf kan geen fitness
het doet meer voor de benen van de armen en schouders
en niet voldoende belasting uw deel luchtwegen
maar zolang er een leger dat je hebt is dat niet de markt
lopen als een zeer belangrijk element van de ingebruikname programma
Hardlopen is de beste manier bekend te bouwen je winter en de luchtwegen in het
en van alle aspecten van het bedrijfsleven
dit is de meest verwaarloosde instabiliteit van het leven
wind sprint helpen om je voor te bereiden op dat extra persoonlijke beslissing
uitoefenperiodes worden voorafgegaan door een warm-up de voorbereiding en gevolgd door een
cooling-off te breken
in overeenstemming met de geaccepteerde medische recept
de meeste van je conditionering activiteiten zullen worden verpakt in een vijftien minuten
eenheden
vier eenheden
een periode van krachtige volgehouden inspanningen is beter dan langs de rustige workout
in het begin van je gezicht, omdat ik denk
u krijgt uw chris fysieke de bestrijding van proficiency tests
of p_c_p_ p
Dit is een manier van het verhogen van uw die
en geven de op een maatstaf voor het meten van uw verbetering en de
efficiëntie van de bedrijfsprocessen programma
mannen die behoefte hebben aan aanvullende opleiding worden bijgestaan bij speciale opleiding bedrijf
gelegen in het opleidingscentrum
vier of vijf vijftig cent
inclusief de veertig meter Lowepro
dit evenement is gedaan tegen de klok
houdt zich bezig je coördinatie en kracht
in het uitvoeren van een van de fysieke militaire vaardigheden
Ik ben een horizontaal laatsten uw sport op het aantal Rong, die kan maken in een
minuut
dit is een goede maat van uw financiële district
en uw algemene spierkracht uithoudingsvermogen
de honden lopen over het hek gesprongen
Test je snelheid en behendigheid op een Uiteraard vereisen scherpe veranderingen in
richting
van de honderdvijftig meter man dragen evalueren van je vermogen om een man te dragen of
misschien wel een groter dan normaal te bestrijden belasting bij een snel tempo
keek op het evenement
is een mijl run
de p_c_p_ vervelende fort op basis van de een honderd punten voor uitzonderlijke
prestaties in de toekomst
het maken van vijfhonderd bieden trouw
minimum leger fitness eisen dat u om het op te slaan voor de liefde drie
honderd punten
om geoordeeld te worden te bestrijden klaar
U moet voor minstens zestig punten in vredeshandhaving
zult u waarschijnlijk ook te weten komen als je in de eerste dagen van de FCC over de
bureau verbonden aan het hardingsproces stadium van de conditionering
dit reizende periode van ongemak
laatste meestal alleen een week of twee
dan ben je naar de geleidelijke verbetering stadium van de conditionering
als de pijn verdwijnt en je vermogens
in het begin ben je misschien wel verbetering dramatisch snelle
als je merkt dat je het vervullen zetels met deze
dat zou niet zo lang geleden worden gesteld
het obstakel cursus helpt je meester de handelingen van het runnen van springen kalende
het vinden en andere waardevolle fysieke vaardigheden
terwijl op hetzelfde moment
u te voorzien van een concurrerende uitdaging
u meestal mogen gaan op je eigen tempo matching uzelf tegen
het refrein en niet de klok
in de top tien zware koperen het spoorwegnet van de oefeningen zijn niet gedaan in besparingen
zodat de beste snelheid van de individuele
maar probeer niet loafing
je soms vraag me af wanneer je het bereiken van een bepaald niveau van prestaties
breder drill team te krijgen ruwer en de rest korter
feite is de overload principe in werking
Als u om de voortgang van en naar voordeel de oefening moet heten u voorbij
uw vorige limiet
dat is hoe beter je
guerrilla oefeningen zijn een ander voorbeeld van strenge neuken uitstekende conditioning
activiteit die je tegenkomt in de basis te bestrijden opleiding
backpacking
guerrilla recruiters smerige strijders
en de oefeningen zijn gericht op het versterken van alle belangrijke spieren en
het verhogen van uw flexibiliteit
verwijderbare sterkte dienst
is een lay-out van de oefening apparatuur die u gebruikt in rotatie
het verbeteren van uw spieren profs
vet
introductie van verschillende soorten uit te oefenen activiteit in het programma
zorgen voor afwisseling en balans
en houdt u van vervelen
u zal spreken is over de technieken die vragen om een hoge mate van
conditioning en snelle reactie
pijp
zakelijke subversie en guerrilla te bestrijden lopen er die confronteert ons in de
de wereld van vandaag
voor gevechtswapens en ondersteunende diensten trui moet gebouw uit de strijd
vechter
gezegde
verging
het
als je niet echt weet dat je gisteren in hun vakgebied tegen vertrouwen
op de leerlingen denken te verplaatsen en te slaan terug, dat krijg je niet de andere collega-
veld probleem
zult u ook worden ingevoerd om alles te doen concurrerend
zonder de voordelen van het hebben van
Deze zijn ontworpen om de ontwikkeling van agressiviteit en geven u het vertrouwen
in uw vermogen om een tegenstander te overwinnen
basis en hun hand combat training leert je hoe om te gaan met de vijand
van dichtbij
ze kunnen niet terug te vechten
ogen die
moet worden geprezen voor Disneyland en gevechtsvaardigheden kost veel oefening
in de basis te bestrijden training wordt u leerde methoden van het brengen van een man down
snel
een methode als het hoofd twitter takedown
je ook deelnemen aan enkele eenvoudige en krachtig wedstrijd
heel bc krijgt ze een soort conditioning activiteit zowat elke
dag
regelmaat wordt een belangrijk uitgangspunt van fitness training
wanneer u uw tweede p_c_p_ niet in de buurt het einde van de cyclus
je kunt oordelen over de resultaten van de conditioning programma voor jezelf
gemiddelde scores geven aan dat de meesten van jullie zal worden in de beste vorm van je leven
alles in het werk wordt gesteld om je te helpen te leren en gekwalificeerde
sommigen van jullie zal hebben sulfide tijdens zijn seconden PC PC
als gevolg van het na ontvangst van de persoonlijke aandacht
speciale opleiding bedrijven die gevestigd zijn in vrede opleidingscentrum
helpen die met ongewone moeilijkheden
Dit is effectief in het brengen van genoeg om te in aanmerking niveaus
die anders worden afgescheiden als ongeschikt voor het leger het leven
als basis te bestrijden training is voorbij
moet u goed op uw weg naar steeds een soldaat technisch mentaal
en lichamelijk ziek
in het leger echter moeilijk training nooit stopt
barsten zul je gaan om geavanceerde individuele training voor een hoge boom
onder de Armey filiaal of dienst aan waar je een bord
deze reis neemt u mee in het gezicht voor de in het hele land
Maar maakt niet uit waar je gaat
je zult zien dat de fysieke fitheid programma is er een had een paar
en een belangrijk onderdeel van dat programma blijft de set reizen worden
statische boren
geringste conditioning geboord door
tijdens de geavanceerde individuele training
veel van uw tijd zal worden besteed aan het instructieve theorie
als je het verwerven van de technische vaardigheden verbonden aan uw m o s
maar alles in het werk zal worden gedaan om te houden je vooruit
vind je conditionering schema
als je jezelf in de infanterie v_i_p_s
uw fitness-training zal een speciaal een hoge prioriteit
als onderdeel van de screening
zal er het geweer boor, die geldt als vooral gericht op de versterking
armen en schouders
alle activiteiten aan in het idee Uiteraard zal de neiging hebben om bij een snellere
tempo en met kortere rusttijden
het gazon thrillers en anderen die oefening zal ontmoeten in je training
Dit is vooral goed voor het ontwikkelen van coördinatie
en de invoering van elementen van teamwork
tegen de tijd dat je bij een gids kunt u
zou u moeten weten de formele gegrilde routines uit het hoofd
in staat zou zijn om ze uit te voeren met de snap en positie
of u nu in infanterist of niet je zult houden obligatiemarkt
naar de schietbaan burgerlijke bij carrier of gewoon om oefenterrein
snelheid marcheren die gaat afwisselen periodes van quicktime en dubbele tijd
geval
de opbouw van uw uithoudingsvermogen als essentieel militaire toepassing
in het gevecht tactisch voordeel heeft vele malen te krijgen door een eenheid
dat was in staat om snel te bewegen en show up onverwacht
in een ander deel van het slagveld
stuurde troepen kan maken vier of vijf mijl een uur voor vijftig mijl in vier uur als
noodzakelijk
het ruige gras oefeningen zijn ook een effectieve deel van de tachtig i t
fysieke trainingsprogramma
de routines van verse wetsvoorstel nummer twee uitgevoerd op een snelle individuen ver-feed
moeilijker en ingewikkelder dan boor een
als je kan onderhouden deze activiteit voor de vijf minuten weet u dat uw
vorm in een goede stijl
de gehuwde koppels van het vuil daagt je uit om door te gaan
een ander evenement dat een duidelijke presenteert uitdagingen het vertrouwen cursus
een hindernisbaan met een aantal high-flying franje
met hindernissen genaamd top prachtig swinger de banden en de glijbaan voor
leven
Dit is uiteraard niet voor de reis
je zult worden gestimuleerd om jezelf te testen tegen de verheven uitdagingen van de
koers
omdat veroveren en geven je belangrijke zelfvertrouwen en verzekering
van een verbod op aanval van kracht
U kunt voor factor bajonet technieken
tegen een verscheidenheid van doelen kuala dansen in de gesimuleerde aanval
door hun constructie
de doelstellingen geven het soort dingen in die aanval
om te worden gebruikt tegen hen
in de ijzige ontvangt u vooraf hand-to-hand combat geloof
als uw vaardigheid toeneemt
leert u de meer veeleisende draagt tellers en take down
team wedstrijden zal ook een deel van uw schema
voetbal is een goed spel om te spelen tijdens de verbetering fase van uw conditie
ontwikkeling
deze snelle en energiek en heeft geen vereist een lange voorbereiding of een hoge
mate van vaardigheden om ervan te genieten
aan het eind van uw geavanceerde individuele training zal je waarschijnlijk hebt bereikt
de ondersteunende fase van conditionering
hebben bereikt een niveau van fitness waarna je liever druk alleen met
ongewone inspanningen
je misschien niet in staat zijn om vijftien te gaan ronden van de boksring
maar je bent in topvorm en klaar om te zelfs de meest inspannende
opdracht die het leger is waarschijnlijk geven u in de lijn van de rechten
tenzij natuurlijk moet je ervoor kiest om kwalificeren als een para's voor de vrijwilliger
voor ranger of speciale krachten training
in dat geval
de normen moeten worden veranderd weinig
bloeit troepen als gevolg van de fysiek ruige natuur van hun werk
veel ondergaan bijzonder streng voorbereiding
vinden de tijd dat hij klaar is om zijn eerste baan
de para's conditionering rivalen dat van een professionele happenings
gebeurde niet
als je vrijwilliger als een ranger
leer je veel nieuwe vaardigheden
en onderhandelingen over het vertrouwen natuurlijk is een van de vereiste
varieert de ontwikkeling van een hoog niveau van lichamelijke heuvel
en meestal veel groter is dan de basis- overzichtsniveau in de pc petri
speciale troepen troepen
Op dezelfde manier moet fysiek voorwaarde worden dot bob en buiten de gemiddelde soldaat
om hun zware anti guerrilla missie
waar stealth en verrassing zijn essentieel hand-to-hand combat technieken kunnen worden
de enige wapens tot je beschikking
p
voor speciale missies van deze aard
volledig troepen met uitzonderlijke vaardigheden zijn tewerkgesteld
br
dit is de derde
drie legers fysieke fitness-programma blijft op de unit-niveau
wat je ook kunt bekijken toegetreden na gevorderde individuele training
je zal moeten blijven in de top fysieke vorm
zelfs technici en delen geboren specialist
functioneren beter winnen in conditie
je zult nog steeds veel van marcherende
oefening routes
en conditionering activiteiten
tijdens je training een aantal nieuwe vormen van fysieke training wordt een
bijvoorbeeld teamsporten en intramurale competities benadrukken unit loyaliteit zal
worden opgenomen
andere team activiteiten die minder ook voelen zijn geënsceneerd
zodat paul kunnen deelnemen
onmenselijke training veldlopen zorgt voor team-en individuele
concurrentie
ideeën en een uitstekende activiteit voor het houden van uw uithoudingsvermogen
en uithoudingsvermogen
hud
een gewone trainingen op straat sterkte circuit zal je helpen om te blijven
in uw markt is denken en rente
maken gebruik van de apparatuur op een station van het circuit
veel gestelde termijn
en ga dan verder naar de volgende patiënt totdat alle vallen
wateren survival training is de nadruk unit programma's omdat er meer tijd
op een permanent station
voor het onderwijzen van deze belangrijke vaardigheden
kwalificatie tests omvatten een blinddoek sprong van de duikplank
en apparatuur verwijderen van onderwater
plaza vijftien meter zwemmen met geweer en apparatuur die gebruikmaakt van de sites van
hand-to-hand combat training te krijgen voortdurende detentie in de opleiding voor
de leveranciers van al deze politieke voorbereiding laat alles terug te komen
aftappen
geavanceerde individuele training voor eenheid opleiding intieme zicht van de loopbaan
soldaat die in staat zijn uw militaire taken in opleiding voor de bestrijding
op een hoger niveau van bekwaamheid, terwijl handhaven van een reserve te openhartig
sneaky handelaar zeeman
dit geldt niet alleen voor de infanterie schutter de speciaal opgeleide borsten, maar
voor alle takken van het leger ontslagen en ondersteuning van bestuur
er is een moeilijk werk te doen in elke een deel van een slagveld
onder de hedendaagse militaire realiteit van de fysieke conditie up legertroepen
kan niet opzij worden gezet voor de laatste minuut aandacht
er mag niet de tijd
fysieke jachthavens moeten voortdurend worden onderhouden
wanneer cursussen kunnen worden overgevlogen naar een deel van de wereld binnen een dag
vandaag soldaten hadden beter worden fysiek voorbereid om te voldoen aan
uitdaging
voordat hij er